Мячта лентяя, или Как согнать себя с дивана

/

«Эх,  ладно, вот со следующего понедельника – железно начну бегать по утрам. Железобетонно. Решено».

 

Утро понедельника. А перед этим был вечер воскресенья. Скажите,  бодрит ли  вечером мысль о том, что завтра нужно будет «встать пораньше, только утро заалеет у ворот»?

Встать и часок пошустрить по округе. Потом разминка, потом  контрастный душ (кстати, рекомендую «Душ Алексеева», см. наш форум), затем легкий завтрак и в прекрасном настроении – за дела.

Мечта (да, я знаю, как это слово пишется правильно), сказка, сладкий сон. А что вместо этого?  Ответ понятен. Не хватает «силы воли». Хотя бывало так, что радовали свой единственный и неповторимый организм недельку-другую, правда? А потом как-то все заканчивалось.

 

 Сегодня я познакомлю вас с моим личным тренером. Я наткнулся на него около года назад, прошлой весной, когда наматывал утренний час пешеходства.

Читать далее «Мячта лентяя, или Как согнать себя с дивана»