От идеи к результату: проектное мышление.

9 июня 2016 года провел практикум по управлению проектами в гостях у Бизнес-Инкубатора Алёны Мороз. Работали активно, динамично, были отличные вопросы от участников.

В итоге – два часа концентрированной пользы.



Аудио: https://soundcloud.com/user-227101504/time-shkola
Аудио: https://yadi.sk/d/JF7Ad_evsPVDj
Презентация: https://yadi.sk/d/KMwqZ1o8sPQn3

Дополнительные материалы:

>>> «Считаем денежки»

>>>«15 принципов проектного мышления»

>>>Закрытое занятие №17 «Проектный софт»:

>>>  «Чему меня научил мой первый роман», Юрий Жданов.

Как восстановить свои ресурсы. 18 минут + интересное.

01 июня выступил с 18-минутным докладом о техниках восстановления физических, интеллектуальных, эмоциональных ресурсов.



Аудио: https://yadi.sk/d/oH8VZg7VsBUqf

Презентация: https://yadi.sk/d/jTG9D0UysBL2H

Полная версия всех выступавших здесь.

Майндмэп: https://yadi.sk/d/PfHg6LcIsBUR9

Живете в мониторе? Как сберечь глаза.

DL_150x150Вы  не отключаете компьютер за пару часов до сна, верно? Однако точно знаете, что так было бы правильнее и это важно для сна. Не будет качественного сна – утро будет скомкано. Сольём утро – весь день может пойти насмарку. А оно нам надо?

О детском зрении вообще молчу, вот уж кто сажает глазки в смартфонах, планшетах, мониторах.

Делюсь опытом: раз уж мы не можем без компьютера, то давайте минимизируем проблемы. На каждом компьютере, которым я пользуюсь, на каждом смартфоне и планшете стоит маленькая утилитка, которая вечером убирает из цветовой гаммы синий цвет и добавляет красноватый.

Рассмотрим компьютерное решение, а аналогичную программу для вашего мобильного устройства запросто найдете сами.

Программа f.lux – кроссплатформенное бесплатное решение. Мой опыт подтверждает данные википедии, утверждающей, что изменение спектра позитивно отражается как на сне, так и общей продуктивности.

Так мы видим сайт при дневном освещении и обычной цветовой температуре:

flux_1

Однако наступает вечер и нужно поберечь как глазки, так и нервы. Поэтому программа приступает к операции «Вечер». Выглядит это примерно (!) так:

flux_2

Я пишу «примерно», потому что в реальности цветовая гамма весьма комфортная.

Настройки просты и понятны. Выбираете диапазоны времени, выбираете предустановленные профили или настраиваете свои варианты:

flux_3

Указав свое местоположение, вы дадите программе возможность подстроиться под реальное время суток. Кроме базовых настроек есть и варианты. Например, вы можете временно отключить программу при просмотре видео или работе с графикой, выбрать крутой черно-красный ночной режим, отключить сервис для работы в конкретном приложении и так далее.

flux_4

Позаботьтесь о своих глазах и родной нервной системе. Они в долгу не останутся. День-два будет непривычно работать в измененном цветовом режиме, но  потом – просто красота.

 

Дети: страх перед экзаменом. Что делать?

Система «Ключ» Хасая Магомедовича Алиева регулярно упоминается мной на  занятиях. Мало какая методика саморегуляции столь же эффективна, как и проста. Мало какая методика была создана еще во времена СССР, прошла все возможные проверки еще в те, «застойные» годы.

АиФ «Здоровье» в майском выпуске №21 уделил внимание «Ключу». Кликайте, откроется в полном размере.

 

Aliev_03

 

 

Инфо-изобилие: как не утонуть.

dl_kanal_06_01«Помогите! Тону!» – слышим мы от утопающего. Разумеется помогаем, вытаскиваем, откачиваем.

Информационный поток захлестывает не так заметно. Однако последствия инфоперегруза не менее серьезны. Последнее десятилетие – период резкого роста как объема информации, так и ее доступности.

Цифровой смерч перемешал в себе всё, что хоть как-то подходит под определение информации. Новости, статьи, книги, сервисы, общение, соцсети – все превратилось в вал, к которому человек далеко не всегда готов.

25 мая я выступил  в гостях у проекта «Вебинар для друзей». Смотрите полную версию записи о практических решениях:

Аудио: https://yadi.sk/d/wtYw6YFMrzHoE

Презентация: https://yadi.sk/d/s_v-1HLRrzDsp

Владимир Зима: «Как сделать карьеру: система знаний руководителя».

21 мая в гостях у TIME-школы был  Владимир Зима.  Работали над вопросами карьеры, над системой знаний руководителя. Смотрите запись: