Считаем ворон, щелкаем клювом, короче – зеваем

А вы знаете, что зевание:

° Регулирует температуру мозга, то есть вы лучше думаете
° Напряжение при зевании усиливает кровоснабжение сосудов головы
° Устраняет сонливость, как ни странно это звучит
° Рефлекторное потягивание при зевании сбрасывает зажимы плечевого пояса
° Длинный выдох и расслабление после зевания балансирует эмоциональный фон
° Слезливость при зевании крайне полезна носящим линзы. Это единственный способ вызвать естественное увлажнение глаз.
° И так далее.

Но главное, что при зевании организм настраивается на действия в ответственных ситуациях.

Вам говорят «Не зевай»? А вы зевайте, но, разумеется, смотрите по сторонам. Мало ли, может быть в этот момент кто-то щелкает клювом за рулем.

Кое-что из трофеев «Охоты на волю», короткое четырех-минутное видео:




http://youtu.be/w3DCY0tsSf8

Зевайте с нами, зевайте как мы, зевайте лучше нас!

С.С.С.С.С.Р – оплот силы, источник воли.

В «Охоте на волю»    о важных  вещах говорим, умными словами пользуемся, в психофизиологию лезем, нейромаркетинг вычисляем, себя изучаем под микроскопом.

А все равно не могу быть слишком серьезным.

Нам ведь не поумничать, нам чтобы работало. Чтобы жизнь была проще, понятнее, веселее, не смотря ни на что.

У каждого бывают периоды, когда  настроение ниже плинтуса. С одной стороны, нужно собраться, сосредоточиться и преодолеть. Но с другой возникает вопрос: а за счет каких ресурсов?

Если нет сил, и при этом нужны силы, чтобы преодолеть это самое «нет сил». Мда-а, что-то тут не так. Но у меня есть инструмент.

Если вас неделю плющит и колбасит, если вам не в радость солнечный денек, то воспользуйтесь помощью СССР. А лучше  ССССР. Но идеально – это СССССР. Ах, как повеяло советскими лозунгами!

СССССР — это стабильность и процветание.

СССССР — это воля к свершениям.

СССССР — это сила духа.

СССССР — это несколько слов на букву «С» и одно на букву «Р».

Итак, вам по какой-то причине паршивенько, и хочется тупо забиться в угол, но  часть сознания понимает, что это  не выход и будет только хуже. Вспомните об СССССР.

Читать далее «С.С.С.С.С.Р – оплот силы, источник воли.»

Хроники Охоты: что было 1 августа.

Учитывая, сколько вокруг претендентов на наше внимание, нужно быть весьма продвинутым автором, чтобы суметь пронести семена разумного, доброго, вечного через таможню пресыщенного барьера восприятия.

Мда, особенно длинные заумные предложения из 26 слов этому помогают, не так ли? ))

Разные способы передачи идей имеют разные особенности.

Видео – это максимально доходчиво, но затратно по времени. Аудио – это удобно и можно  совмещать с пробкой или спортом. Текст – экономично, доходчиво, практично и так же совмещабельно.

Все это нужно учитывать, зная по собственному опыту, что далеко не всегда хватает организованности и силы воли, чтобы посмотреть даже очень интересный материал.

Ох уж эта сила воли, ох уж эта самодисциплина.

«Соберись, тряпка!». «К черту все, берись и делай!». «Если не ты, то кто?!». «Вперед, на морально-волевых!». «Мир, труд, май!». О, извините, последнее – из другой оперы, хотя по степени полезности  на том же уровне.

Читать далее «Хроники Охоты: что было 1 августа.»

Мячта лентяя, или Как согнать себя с дивана

/

«Эх,  ладно, вот со следующего понедельника – железно начну бегать по утрам. Железобетонно. Решено».

 

Утро понедельника. А перед этим был вечер воскресенья. Скажите,  бодрит ли  вечером мысль о том, что завтра нужно будет «встать пораньше, только утро заалеет у ворот»?

Встать и часок пошустрить по округе. Потом разминка, потом  контрастный душ (кстати, рекомендую «Душ Алексеева», см. наш форум), затем легкий завтрак и в прекрасном настроении – за дела.

Мечта (да, я знаю, как это слово пишется правильно), сказка, сладкий сон. А что вместо этого?  Ответ понятен. Не хватает «силы воли». Хотя бывало так, что радовали свой единственный и неповторимый организм недельку-другую, правда? А потом как-то все заканчивалось.

 

 Сегодня я познакомлю вас с моим личным тренером. Я наткнулся на него около года назад, прошлой весной, когда наматывал утренний час пешеходства.

Читать далее «Мячта лентяя, или Как согнать себя с дивана»